Browsing Tag:

poradniki

magia-sprzatania-marie-kondo

dsc_3548

“Dzięki rewelacyjnej metodzie KonMari możesz pozbyć się raz na zawsze bałaganu i natłoku rzeczy. Czołowa japońska eskpertka od sprzątania – Marie Kondo – pomoże ci osiągnąć stan trwałego ładu. Kluczem do sukcesu jest porządkowanie w prawidłowej kolejności oraz zatrzymanie tylko tych rzeczy, które kochasz. To wszystko powinno odbyć się szybko i za jednym razem. Potem przez resztę życia jedynym zadaniem będzie dokonywanie wyboru.

Metoda KonMari pomaga przemienić nie tylko przestrzeń mieszkalną, ale i całe życie: nabrać pewności siebie, osiągnąć sukcesy zawodowe oraz zyskać motywację i zapał do zbudowania życia, jakiego się pragnie.”

by
Share:
calm-michael-acton-smith
in Books

„Calm” – Michael Acton Smith

at

DSC_1340a

“Spóźnione autobusy, zalew maili, urywające się telefony, niekończące się listy zadań… Świat wciąż chce od Ciebie więcej, szybciej, bardziej…

Chcesz uciec od stresu współczesnego życia? Przytłacza się nadmiar informacji? Zjawisko FOMO nie jest Ci obce? Przyłącz się do rewolucji CALM!

CALM otworzy Ci oczy na przyjemności dnia codziennego, te zapomniane i te nigdy niezarejestrowane.

  • Wybierz się na spacer do nikąd
  • Poczuj smak czekolady rozpuszczającej się na końcu języka
  • Zgub się w labiryncie
  • Podnieś liść, zerwij kwiat
  • Wyłącz telefon na pięć krótkich minut

Ta książka Cię zainspiruje. Możesz ją otworzyć w dowolnym miejscu i korzystać z niej tak, jak chcesz.

WYCISZ SIĘ

BĄDŹ WOLNY

BĄDŹ SOBĄ”

by
francuzki-nie-potrzebuja-liftingu-mireille-guiliano
in Books

„Francuzki nie potrzebują liftingu” – Mireille Guiliano

at

DSC_1994

“Marzysz o wiecznej młodości i pięknie? Chcesz je zatrzymać za pomocą idealnego kremu? A może przywrócić dzięki liftingowi?

Un moment! Spójrzmy prawdzie w oczy: wieczne piękno nie istnieje, na idealny krem trudno trafić, a lifting… to dość ryzykowne przedsięwzięcie. Francuzki już to wiedzą i nie popadają w obsesję wiecznej młodości. Zamiast tego wypracowały sposoby na zachowanie naturalnego piękna, elegancji i radości życia.

Mireille Guiliano, autorka bestsellerowych poradników Francuzki nie tyją i Francuzki na każdy sezon, pokazuje, że również Ty niczym rodowita Francuzka możesz:

  • odkryć bogactwo składników odżywczych w szpinaku, rybach, cytrusach i owocach
  • mikrodermabrazję zastąpić miodem i olejem arganowym, a sztuczne odżywki do włosów… tabletką aspiryny
  • poznać technikę oddychania przeponą i nauczyć się relaksować głęboko i skutecznie
  • spalać kalorie lekko, przyjemnie i prawie bez wysiłku…

… a przede wszystkim zyskać pozytywne nastawienie do własnego wyglądu i wieku!”

by
dziennik-uwaznosci-corinne-sweet
in Books, Others

„Dziennik uważności” – Corinne Sweet

at

DSC_1036

“Odszukaj spokój i harmonię w każdej sytuacji dzięki prostym i skutecznym ćwiczeniom uważności.

Dziennik uważności – pięknie ilustrowana książka ze stronami do zapisywania własnych myśli – to znakomity zbiór prostych ćwiczeń z techniki mindfulness, które możesz wykonać siedząc przy biurku, jadąc zatłoczonym pociągiem czy stojąc w kolejce w supermarkecie.

Przekonasz się, że Dziennik uważności stanie się twoim niezastąpionym przyjacielem, dzięki któremu każdy twój dzień będzie spokojniejszy i wolny od niepotrzebnego stresu.”

by
slow-fashion-modowa-rewolucja-joanna-glogaza
in Books

„Slow fashion – modowa rewolucja” – Joanna Glogaza

at

DSC_1395a

“Joanna Glogaza – wielbicielka mody, zagubiona w stosach ubrań z kolejnych wyprzedaży, na które wydała dużo więcej, niż powinna, powiedziała dość. Zafundowała sobie modowy detoks, uporządkowała zawartość szaf i zrozumiała, że wcale nie potrzebuje małej czarnej i trencza z list must have – dużo lepiej jej w granatowym, a trencz zamieniła na rasową ramoneskę.

Dziś prowadzi najbardziej znanego w Polsce bloga o slow fashion – styledigger.com. W tej książce przekonuje, że każdy ma swój niepowtarzalny styl, który powinien pielęgnować, zamiast zakrywać go ciuchami-klonami wymienianymi zgodnie ze zmieniającymi się co sezon trendami. A kupując mniej, można wyglądać dużo lepiej.”

by
slow-life-zwolnij-i-zacznij-zyc-joanna-glogaza
in Books

„Slow life – zwolnij i zacznij żyć” – Joanna Glogaza

at

DSC_1311a.JPG

“Bywasz tak zamyślona, że wrzucasz pudełko po jogurcie do zlewu, a łyżeczkę do kosza?

Odpoczywasz z poczuciem winy, że w kolejce czeka mnóstwo zadań?

Znowu łapiesz się na tym, że zamiast sprawnie wykonywać zadania, surfujesz po sieci?

W codziennym zabieganiu wydaje nam się, że wszystko jest tymczasowe, a dopiero kiedyś zaczniemy żyć naprawdę. Ale to właśnie zwykłe dni decydują o tym, jak przeżywamy swoje życie. Wyobraź sobie, że masz czas na przyjemności, spacer, pogłaskanie kota i że możesz sobie pozwolić na wolny dzień. Nie odkładaj życia na potem. Planuj odpoczynek. Wyznaczaj priorytety. Próbuj nowych rzeczy. Znajdź czas na codzienne rytuały. Życie we własnym tempie jest sztuką. Zacznij stawiać pierwsze kroki.”

by
1465
in Books

„Love x style x life” – Garance Dore

at

“Gdy byłam nastolatką, moda była dla mnie ucieczką od codzienności, dziś jest do niej kluczem.

Wybierzmy się razem w podróż po krainie stylu: od spraw powierzchownych (jaką dżinsową kurtkę wybrać) po jego istotę (jak kochać). Przesiadując w paryskich kawiarniach, spacerując ulicami Nowego Jorku, przekonałam się, że styl sprowadza się tak naprawdę do jednego prostego pytania: co sprawia, że czujemy się piękni?

Uprzedzam: to będzie spontaniczna, nie do końca zaplanowana, ale bardzo efektowna i przede wszystkim (mam nadzieję!) zabawna przygoda.

Zaczynamy!

Garance”

by
mowiac-inaczej-paulina-mikula
in Books

„Mówiąc inaczej” – Paulina Mikuła

at

Nie idź po najmniejszej linii oporu i weź że tą książkę na tapetę – bynajmniej, nie pożałujesz!

Jeśli w powyższym zdaniu nie znalazłeś co najmniej trzech błędów, ta książka jest dla Ciebie!

Paulina rozwiewa wątpliwości językowe i pokazuje, że nauka poprawnej polszczyzny może być doskonałą rozrywką. W książce autorki internetowego vloga znajdziesz jeszcze więcej nowych, zabawnych i prostych sposobów na zapamiętanie zasad poprawnej polszczyzny.”

by
sekrety-urody-koreanek-charlotte-cho
in Books

„Sekrety urody Koreanek” Charlotte Cho

at

“Nieskazitelna, promienna cera jest w zasięgu ręki – odkryj, jak to robią Koreanki.

W Europie o skórze mówi się głównie w kontekście problemów: zmarszczek i niedoskonałości cery, które trzeba tuszować grubymi warstwami makijażu. Koreanki od dawna wiedzą, że takie podejście prowadzi donikąd. Ich niezwykła moda kompleksowej pielęgnacji gwarantuje rewelacyjne efekty.

Charlotte Cho na własnym przykładzie dementuje mit, że idealna cera Koreanek to efekt dobrych genów, i udowadnia, że wszystko zależy od właściwej pielęgnacji. W książce przedstawia kilka prostych, ale niezastąpionych sposobów, by raz na zawsze pożegnać się z niedoskonałościami i zachwycić wszystkich promienną, nieskazitelną cerą.”

by